Dear Chester,

I Love you.

Did you hear that?

Please don’t use this way

to let i love you forever.

BBC报道，美国东部时间7月20日上午9时，林肯公园主唱Chester Bennington在洛杉矶家中自杀，年仅41岁。

自出道三十多年来，林肯公园载誉无数，他们曾5次获得全美音乐奖，并2次获得格莱美奖，还曾5次获得MTV欧洲音乐大奖。

这篇文章不想深究Chester的死亡原因

不想说过多Chester童年被性侵的经历

只想说一说林肯公园陪伴无数人的青葱岁月中的故事

只想再传达给大家一些面对无助和迷茫时的勇气和力量

01林肯公园与我成长中的故事，坚持着相信自己

有网友说：处于青春叛逆期的我们，听到他们的嘶吼，就好像把所有烦恼都抛在了脑后，更加坚持着叛逆，坚持着相信自己，直到今天。

知乎上有一个粉丝@kaidi Guo说：

我现在在布拉格，刚回到旅馆连上Wi-Fi就看到朋友发来的新闻截图，整个人就是懵逼状态，大喊了一声“卧槽我要死了”。

“有好多事情你觉得还有机会，有很多人你觉得还能等很久，然后说没有机会，就真的再也没有再也没有机会了。”

“我中学最黑暗的时光，是你陪我度过的，十几年后再听，感受到的是和世界的对抗，剩下的却是撑住的寂寞。撑不住了，就走了。一路走好。

很多人看到一些抑郁甚至吸毒自残的人(有些就是街上的无家可归者)会说他们多么恶心、自甘堕落，会问为什么不振作起来之类的，但是，你不知道他们经历了什么。我在义工培训课上听过，很多流浪者都是很小的时候被人侮辱虐待，造成一生无法摆脱的心理伤害。不理解，只因没有身处别人的地狱。”

02职场与生活不相信眼泪?笑不下去就别笑了

你患上了“微笑抑郁症吗”?临床心理学上有种病症，叫“微笑抑郁症”。患者总在他人面前表现得很开心，内心却承受着抑郁。虽然他们在笑，但其实每天都在低落的情绪中挣扎。

心理学家说，这是一种常见的心理疾病。在一线城市挣扎的人，大多都是微笑抑郁症患者。哈哈，突然想笑，难道说的小编?

前段时间流行了丧鸡汤，比如对于新媒体小编来说“没人关注不可怕，可怕的是你还相信这句话”。虽仍现在已经过去了热度，但是可见现在的人们心灵需要一个出口，把那些不为人知的痛哭倒一倒。

很多工作很忙的朋友对我说，最折磨人的地方就是你要压抑自己的情绪，永远保持工作状态，永远积极、理性、奋发向上。职场不相信眼泪，但每个人都有崩溃的瞬间啊。

严歌苓写道：人们遇到困难、灾难都觉得过不去了，可是过了一阵子发现，也就那么回事，还得往下走。

歌德曾说：凡是就着泪水吃过面包的人，才懂得人生之味。

有同事跟我说，“刚工作的那两年，每天都像打仗，起来了就去战斗!”

所以大家学会了遇到困难就去解决困难，把哭的时间拿去提高自己!

03不要害怕受伤，哪一个都是你，哪一个都别错过

美国职业培训师保罗·斯托茨(Pau.G.Stoltz)提出了“逆商”的概念，逆商就是面对挫折时的承受能力。

他说，逆商包含四个方面的能力：控制，挫折来临时，能否不让事情失控;归因，能否正确找出挫折发生的原因;延伸，能否控制情绪，不让事情的后果延伸到其他方面;忍耐，能否坚持下去。

失败和挫折就像家常便饭，逆商的高低其实决定了我们的命运。所以，不要害怕受伤。哪一个都是你，哪一个都别错过。

最后分享Chester的歌曲《Leave out all the rest》给大家。

多想想生命中遇到的温暖的事情，

不要害怕受伤。

哪一个都是你，

哪一个都别错过。