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北京“1+3”招1.4万人！提前锁定高中路径，英语表达成为面试隐形门槛?
2026年7月10日，北京市教委发布《关于做好2026年“1+3”培养实验工作的通知》。今年的扩容力度非常醒目。全市共有6所市级实验学校和175所区级实验学校参与，市级计划招生830人，区级计划招生13549人，总培养计划达到14379人。相比2025年的119所学校、8795个培养计划，今年参与学校数量增加约52%，招生计划增加约63.5%，可以说是“1+3”培养实验实施以来一次非常显著的扩围。 这轮扩招放在2026年北京升学环境中看，意义更加明显。今年北京共有12.6万人报名参加初中学业水平考试，比上一年增加约1.5万人。 在升学人口继续增加的背景下，“1+3”给初二学生增加了一条提前进入初高中贯通培养体系的路径。符合条件的学生在初二结束后申请实验学校，录取后从初三第一学期开始转入实验学校，连续完成初三一年和高中三年的贯通培养，也因此能够把更多时间投入学校特色课程、学科探索和长期能力建设。 然而，这里有一个容易被家长误解的细节需要说清楚。“1+3”学生进入实验项目后，仍然要按照北京市规定参加初中学业水平考试，成绩合格后升入实验学校高中。它真正减少的是围绕普通中招录取展开的大量竞争与应试压力，让学生更早确定高中阶段的培养路径。
“1+3”是什么？为什么今年突然扩招？
“1+3”培养实验从2016年开始探索，核心思路就是把原本相对割裂的初三和高中三年连接起来，让学校拥有四年连续培养学生的空间。2026年市教委继续强调“大减法、小加法、多渠道、新载体”的改革思路，并明确提出探索形成初高中学段贯通的课程体系。随着实验学校数量从2025年的119所扩大到今年的181所，这条路径已经从少数学校参与的特色项目逐渐发展为北京初中升学体系中值得认真研究的一种选择。 今年扩招的主力来自区级实验学校。2025年区级实验学校共有113所、计划招生7825人，2026年增加到175所、13549人，单是区级名额就增加了5724个。市级实验学校仍保持6所，计划从去年的970人调整为830人。海淀、朝阳、昌平、丰台等教育大区的参与规模尤其突出，更多不同层次、不同特色方向的学校被纳入实验体系，学生能够选择的培养路径随之增加。 这也提醒家长，“1+3”的价值不能简单理解为提前拿到一个高中名额。不同学校的培养重点差异很大，有的侧重人工智能和科技创新，有的侧重数理与工程，有的强调人文、语言、艺术或综合实践。选择一所“1+3”学校，实际上意味着提前选择未来四年的培养环境，因此学校特色与孩子兴趣、能力结构之间的匹配度，比单纯追逐校名更加重要。
面试筛选决定录取结果
北京市教委对2026年的录取程序规定得非常明确：实验学校需要结合学生初中综合素质评价信息，按照培养计划1:3的比例确定面试名单，再通过面试完成录取；经市、区教委认定的特色学校还可以组织相应的专业测试。所有面试和专业测试方案都需要经过区教委审核，同时全程录像留存备查。 1:3意味着什么？一所学校如果计划录取100人，原则上会从符合条件的报名者中确定约300人进入面试环节。真正进入面试之后，学生面对的已经是一次高度集中的综合能力比较。学校需要在有限时间里判断学生的表达能力、思维方式、兴趣特点、学习潜力以及与学校培养方向的匹配程度，因此简单准备一篇模板化自我介绍，很难覆盖真实面试所需要的能力。 同时，北京市教委明确要求各实验学校严禁组织文化课测试，也严禁与社会教育机构合作选拔学生、提前组织校园开放日或收取简历。这条规定进一步提高了综合素质评价和现场表现的重要性。学生无法依靠提前刷一套数学卷、背一套语文题来获得明显优势，能够自然交流、快速理解问题、清楚组织观点并展示真实兴趣，会成为面试中更有区分度的能力。
英语是统一必考科目吗？
2026年北京市教委的统一文件没有规定所有“1+3”实验学校必须进行英语面试，各校具体面试内容需要依据自身培养方案制定并报区教委审核。因此，把英语描述成全北京181所学校统一设置的一道必考关卡并不准确，各校面试形式、内容和侧重点都可能存在明显差异。 但从往年公开的学校招生安排、学生面试反馈和不同学校培养特色来看，英语能力在部分项目中确实会进入考查范围，形式可能包括英文朗读、英语自我介绍、阅读理解后的口头回答、听说交流等。对于拥有外语特色、国际理解教育资源，或者注重综合表达与跨学科学习的学校，语言能力能够帮助学生更加完整地展示自己。即使面试主体使用中文，一个表达习惯良好、听说反应快、长期接受真实语言交流训练的孩子，通常也更容易适应开放式提问和连续追问。 因此，家长准备“1+3”时更科学的思路，是先研究目标学校当年的官方培养公告，再根据学校特色确定英语准备的权重。英语可以成为部分学生的重要优势，但整个“1+3”选拔依然围绕综合素质、学校匹配度和现场表现展开。
准备“1+3”，家长应该从学校特色倒推孩子的能力
“1+3”扩招之后，选择增加了，精准定位也变得更加重要。家长可以先研究孩子所在区有哪些实验学校，再查看学校发布的官方培养公告，重点了解培养方向、课程特色、招生范围、计划人数和往年面试形式。如果孩子明显喜欢科技，可以关注人工智能、工程、数理方向；如果在语言、人文或公共表达方面具有优势，则可以优先研究与这些特点更匹配的学校。 准备阶段也需要把综合素质评价和实际能力结合起来。学生平时参加过哪些项目、长期坚持什么兴趣、遇到困难怎样解决、为什么选择这所学校、希望未来四年获得怎样的发展，这些内容都可能成为面试沟通的基础。孩子需要做的是把真实经历梳理清楚，并学会有逻辑、有细节地讲出来。对于涉及英语交流的目标学校，则可以同步强化朗读理解、听力反应、英语自我表达和开放式问答。 这种准备方式本身也更符合“1+3”的改革初衷。实验项目希望寻找适合学校长期培养方向的学生，稳定的兴趣、真实的能力与清晰的表达，比临时包装出来的“完美答案”更有说服力。
扩招带来了更多机会，也让选对和准备好更加重要
针对准备北京“1+3”及其他特色高中项目的家庭，大嘴外教可以同时提供英语能力辅导与升学咨询支持。顾问团队将结合学生所在区、当前年级、综合素质情况和目标学校培养方向，协助家庭梳理学校选择、招生规则、时间节点与面试准备重点。 同时，语言训练通过1V1真人外教课堂，围绕听力理解、英文朗读、即时问答、观点表达和连续追问进行针对性练习，让孩子逐步形成真实交流能力。对于面试临近的学生，可以根据目标校公开信息开展模拟训练；对于初一、初二阶段尚有充足准备时间的学生，则以长期听说、阅读和表达能力建设为主，通过一对一专属规划与学习督导，把语言提升与升学路径提前衔接起来。 181所学校、14379个培养计划，2026年的“1+3”扩容确实给北京初二家庭增加了大量选择。但名额增加并没有消除竞争，1:3的面试机制依然会把学生带入一次集中比较，学校需要在综合素质、表达能力、发展潜力和培养方向匹配度之间做出判断。 对家长而言，理解规则、研究学校并帮助孩子形成可以长期使用的能力很重要。英语在部分学校的面试中可能成为重要展示窗口，清晰表达、独立思考和真实沟通则贯穿整个选拔过程。提前一年建立这些能力，最终获得的价值也会远远超过一次面试本身。 大嘴外教专注国际教育20年，提供国际化课程的私教服务，涵盖语言（英语、德语、法语、西班牙语），国际考试（雅思、托福、SAT），国际课程（AP、IB、A-level）等素质教育课程。专属中外私教，一对一各性化教学，学习效果高效提升！大家也可以去试听一下免费的课程：http://wap.01teacher.com/ |
