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执行功能 = 注意力×自控力×工作记忆：在家可练的3个小游戏
最近很多家长在后台提到： “我们家娃识字挺快的，但上课总跑神，是不是注意力问题？” “老师说三步指令，娃永远只能做到第一步，是记性不好吗？” 其实，这些都跟一个核心能力有关—— 执行功能（Executive Function）。
执行功能决定娃能不能做到：
幼升小阶段，执行功能比识字、算术更能拉开差距。 一、什么是执行功能 执行功能= 注意力 × 自控力 × 工作记忆 ① 注意力 能集中、不容易被分心。 课堂表现：能不能听完整一段话、能不能坚持写完作业。 ② 自控力 能不能克制冲动、遵守规则。 课堂表现：会不会插嘴、乱动、抢答、坐姿不稳。 ③ 工作记忆 能不能在脑子里“暂存+处理”信息。 课堂表现：能不能按老师多步骤指令一次做对。 一句话总结： 执行功能强的娃，小学通常表现更稳，情绪更好，学习更顺。
二、为什么幼升小阶段是“黄金窗口”？ 5–7岁前额叶发育最快，执行功能可塑性极高。 这个阶段训练效果是后面 2~3 倍。 很多家长觉得娃“注意力差”，其实多数都只是—— 缺练习、缺规则、缺方法。 每天10分钟小游戏，就能明显改善。
三、每天10分钟：在家就能练的 3 个执行功能小游戏 全部零成本、超好玩。 游戏1：听我说，不许动（注意力＋自控力） 玩法：家长说“跳/拍手/转圈”，娃跟着做。 但听到“香蕉”（或任何设定词）必须停住不动。 游戏2：反向指令（自控力＋工作记忆） 你说“上”，娃要做“下”。 你说“左”，娃做“右”。 娃需要抑制本能反应 → 同时反向处理 → 再执行动作。 游戏3：三步指令挑战（工作记忆） 例如： “去拿牙刷 → 把书放回书架 → 回来给我一个High Five。” 重点：让娃复述后再执行，不要重复提示。
四、幼升小真正比的不是知识，是执行功能 识字可以慢慢补， 但执行功能决定娃能不能：
这才是小学前最值得家长投入的部分。 每天 10 分钟小游戏，很快可以看到娃的变化。
幼升小系统性衔接课程 从执行功能、语言表达、课堂规则、数学逻辑四方面系统提升。 外教口语（K–G6） 同时强化听力工作记忆与表达能力。 1V1择校咨询 根据娃执行功能水平，选最适合的学校与教学模式。 ——帮助娃顺利过渡小学，是爸妈能给的最好礼物。 大嘴外教专注国际教育19年，提供国际化课程的私教服务，涵盖语言（英语、德语、法语、西班牙语），国际考试（雅思、托福、SAT），国际课程（AP、IB、A-level）等素质教育课程。专属中外私教，一对一各性化教学，学习效果高效提升！大家也可以去试听一下免费的课程：http://wap.01teacher.com/ |
